Do, 02.02.2017 20-21 Uhr im Fit-Cocktail:
WALKING mit Ruzena

Unsere erster Walk in diesem Jahr.

Rein in die Laufschuhe und raus in die gute Winterluft!

Ob mit oder ohne Stöcke – Walking trainiert den ganzen Körper. Es hilft, überflüssige Kalorien zu verbrauchen und Fett zu verbrennen.
Man bleibt beweglich, kräftigen Herz und Kreislauf und sind dazu in der freien Natur unterwegs. Das schärft die Sinne und stärkt die Abwehrkräfte.
Für jedermann geeignet.
Treffpunkt ist um 20:00 Uhr vor der TSV- Halle.
Bitte „Schuhe für draußen“ anziehen.
Sollte es in Strömen regnen, findet das Training drinnen statt!