Donnerstag, 02.11.2017 20-21 Uhr beim Fit-Cocktail:

DRUMMING-FIT mit SYLVIA

Das Fitness-Workout mit „Drumsticks“ (Trommelstöcken) verbindet das rhythmische Trommeln mit Trommelstäben mit den typischen Bewegungen aus der Aerobic.

Mit einfachen und dynamischen Choreografien fördert Drum-Fit die Durchblutung, das Takt und Rhythmusgefühl, die Sensomotorik, trainiert Muskeln und Ausdauer und baut Stress und Aggression ab.

Die Übungen werden mit Hilfe von Drumsticks (Trommelstöcken) durch trommeln auf Balancekissen und Hocker, sowie Freihand auf Boden und Wand ausgeführt.

Trommelstöcke sind genug vorhanden!!!

Wir freuen uns über rege Teilnahme!

Holt euch die Schnuppercard! Infos *HIER*