Donnerstag, 03.11.2016 20-21 Uhr beim Fitcocktail:

BASIC mit Sylvia

Ein Training das aus einfachen Basis-Übungen aus dem Bereich Aerobic, Bodyweigth (Krafttraining mit eigenem Körpergewicht) und der klassischen Gymnastik besteht.

Effektive Ganzkörperübungen, die als Grundlage in sämtlichen Fitness und Workoutprogrammen auftauchen , allseits „bekannt“ und aus dem Sport nicht weg zu denken sind.

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