Donnerstag, 19.01.2017 20-21 Uhr beim Fit-Cocktail

FIT MIT DEM THERABAND mit Elvi

Therabänder gehören im Gesundheitssport zu den wichtigsten Übungsgeräten. Sie bestehen aus einem dünnen Latexmaterial, sind ca. 12 Zentimeter breit und ca. ein bis zwei Meter lang. Die Bänder gibt es in unterschiedlichen Farben und Stärken.

Sie eignen sich besonders gut für Schulter- und Rückenkräftigungsübungen, aber auch zur Kräftigung fast aller anderer Muskelgruppen.

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