Donnerstag, 20.04.2017 20 – 21 Uhr beim Fit-Cocktail:

SALSA AEROBIC EXERCISE mit Elvi

Eine Mischung aus Bewegungen des Aerobic mit lateinamerikanischen Salsa-Rhythmen nach verschiedenen Exercises/Anleitungen und Unterstützung durch den Trainer.

Das tänzerische Element und die südamerikanische Musik ziehen sich durch vom Warming up bis zum Cool down.

Typisch für südamerikanische Tanzschritte sind Hüft- und Oberkörperbewegungen, aber auch Bauch, Beine etc. werden intensiv trainiert. Eine Fitnessform, die sowohl die Körperwahrnehmung und Koordination als auch die Ausdauer trainiert und vor allem natürlich viel Spass bringt.

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