Morgen Do, 23.06.16 20-21 Uhr im Fit-Cocktail:

AEROBIC-CIRCLE mit Sylvia

Aerobic-Circle ist ein Zirkletraining, bei dem jede Minute eine Workoutstation mit einer Aerobicstation getauscht wird.
Durch den stetigen Wechsel zwischen Kraft und Ausdauer, Anspannnung – Entspannung und statischen und rhythmischen Bewegungen werden Muskeln und Herz-Kreislauf gleichermaßen trainiert.
Durch einfache Aerobicbewegungen und Workoutstationen
,die in der Intensivität für jeden individuell anpassbar sind, ist dieses Training für jeden jedermann geeignet.

Seid gespannt und kommt vorbei!

Die Halle ist trotz Hitze immer angenehm kühl!

Wir freuen uns auf Euch!