Donnerstag, 26.10.17 20-21 Uhr beim Fitcocktail:

CORE-TRAINING mit ALEX

Beim Core-Training werden die tiefliegenden Muskeln, also die Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur, sowie die umliegenden Muskelstränge angesprochen.
Alle Tiefen-Muskeln des Oberkörpers, vom Rücken bis zum Lendenbereich, werden in fließenden Bewegungen berücksichtigt.

Dies hat viele positive Effekte: Die Haltung verbessert sich, die körperliche Belastbarkeit steigt, und Bauch und Taille werden optisch schlanker.

Wir freuen uns auf Euch!
Es gibt nach wie vor unsere Schnuppercard (4x kostenlos) schnuppern.
Einfach vorbeikommen.