Do, 28.07.2016 20-21 Uhr beim Fitcocktail:

SALSA-DANCE-FITNESS mit Barbara

Eine Mischung aus Bewegungen des Aerobic mit lateinamerikanischen Salsa-Rhythmen.

Das tänzerische Element und die südamerikanische Musik ziehen sich durch vom Warming up bis zum Cool down.

Typisch für südamerikanische Tanzschritte sind Hüft- und Oberkörperbewegungen, aber auch Bauch, Beine etc. werden intensiv trainiert. Eine Fitnessform, die sowohl die Körperwahrnehmung und Koordination als auch die Ausdauer trainiert und vor allem natürlich viel Spass bringt.

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